2015-11

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登山関連

トレイルランニング中、膝に激しい痛みが…。外傷名「腸脛靭帯炎」

サポートタイツを履かないことで股関節の痛みが解消されましたが、新たな悩みが出来ました。 しかも、かなり深刻です。 それは膝の痛み。 36キロのトレイルランニングの大会中に起きた事なんですが、最初の山を登り終え、急な下り...
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