レビュー 一覧

最近寝不足だなぁ↓気になる睡眠時間、質をGARMIN(ガーミン)vivofit3を使って記録してみた結果。

最近寝不足だなぁ↓気になる睡眠時間、質をGARMIN(ガーミン)vivofit3を使って記録してみた結果。

GARMIN(ガーミン)のvivofit3のレビューです。 新聞配達を始めてから1日の歩数が気になり、カロリズムを購入しましたが、今回...

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歩数、消費カロリーが知りたくてタニタ「カロリズムEZ-061」で計測してみた

歩数、消費カロリーが知りたくてタニタ「カロリズムEZ-061」で計測してみた

新聞配達をするようになってから、1日に歩く距離が確実に増え、よく食べるようになってきた今日この頃。 でも、歩いて消費したカロリーより摂...

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下山後の着替えに便利なアイテム見つけました

下山後の着替えに便利なアイテム見つけました

みなさん下山後はどのように着替えていますか? 車の中やトイレ、そのまま温泉へGo!なんて方もいると思います。 有名な山には、山小屋や...

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プロテインを飲んで体重を維持しながら筋肉増量!?ザバス ウェイトダウン

プロテインを飲んで体重を維持しながら筋肉増量!?ザバス ウェイトダウン

体重は増やしたくないけどある程度筋肉をつけたいと思った時に取り入れたプロテインがザバスのウェイトダウンです。 ダイエットに成功...

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効果的にストレッチするならストレッチポール?筋膜リリースするならGRIDフォームローラー??

効果的にストレッチするならストレッチポール?筋膜リリースするならGRIDフォームローラー??

柔軟性を高める為にストレッチ専門店「パーフェクトストレッチ」に行ってきましたが、自宅でも効率よくストレッチが出来るよ!っとストレッチポールを...

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