レビュー

レビュー

最近寝不足だなぁ↓気になる睡眠時間、質をGARMIN(ガーミン)vivofit3を使って記録してみた結果。

GARMIN(ガーミン)のvivofit3のレビューです。 新聞配達を始めてから1日の歩数が気になり、カロリズムを購入しましたが、今回は、睡眠時間が気になったのでGARMIN ライフログバンド 活動量計 vivofit3 を購入しまし...
レビュー

歩数、消費カロリーが知りたくてタニタ「カロリズムEZ-061」で計測してみた

新聞配達をするようになってから、1日に歩く距離が確実に増え、よく食べるようになってきた今日この頃。 でも、歩いて消費したカロリーより摂取したカロリーのほうがもしかして高いんじゃないか??と心配なり、万歩計で歩いた距離、総消費カロリーや...
レビュー

下山後の着替えに便利なアイテム見つけました

みなさん下山後はどのように着替えていますか? 車の中やトイレ、そのまま温泉へGo!なんて方もいると思います。 有名な山には、山小屋や温泉など汗を流し、着替える場所がありますが、里山などの低い山ではどうでしょう? 簡易トイレがあ...
レビュー

プロテインを飲んで体重を維持しながら筋肉増量!?ザバス ウェイトダウン

体重は増やしたくないけどある程度筋肉をつけたいと思った時に取り入れたプロテインがザバスのウェイトダウンです。 ダイエットに成功したけどリバウド防止に今より筋肉をつけたい!でもせっかく減らした体重を増やしたくないという方にもオス...
レビュー

効果的にストレッチするならストレッチポール?筋膜リリースするならGRIDフォームローラー??

柔軟性を高める為にストレッチ専門店「パーフェクトストレッチ」に行ってきましたが、自宅でも効率よくストレッチが出来るよ!っとストレッチポールを勧められました。 さっそく家に帰り検索してみると、価格が安いのから高いのまで、長さが長いのや短...